SM systém (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód ako predísť či sa zbaviť bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.

Používa sa pri poruchách medzistavcových platničiek, pri skolioózach, pri poruchách veľkých kĺbov, na ploché nohy a halluxy, je vhodný aj ako kompenzačné cvičenie pri jednostranných športoch.

Súkromnú hodinu si môžete dohodnúť u Lucky Grenčíkovej, tel. 0915 708 106